AsilveAnnesi o yuzden tas gibi oluyorsun...Sabah ogle aksam ye aksam yemegini gec saate birakma ara ogunlerde meyve kuruyemis vs tuket...Bol bol su ic...Sorunun kalmaz... Ben 3 ogun yerim aralarda meyve yada kuru yemis salatalik havuc artik ne varsa evde onlardan tuketirim bol su icerim elimden geldiginde hareket halindeyim hic o durumu yasamiyorum...Sabah ve aksam ogunu yediginde uzun sure bos olan mideye aksam yemek doldurdugundaki aksam yemeklerinde bu abartiliyor karin tas gibi oluyor...Uzun sure ac olup sonra birden yemek yiyince kandaki seker yukseliyor fenalik geciriyorlar genelde bayilacakmis gibi...Yasayanlardan gecrubeliyim😁tavsiyem 3 ogun ye az sik sik mantigi o zaman ne fazla kilo alirsin nede bu sorunlrin olir