Aycann canım balın içine zencefil zerdeçal limon çok az varsa organik elma sirkesi ve tarçın at macun haline getir hergün sabah akşam ye.. hasta olmasan bile ye hem besleyici hem de kış ayları için çok iyi koruyucu bi macun bende gripliyim kullanıyorum tavsiyemdir.. istersen içine çekilmiş çörekotu ve karabiber de atabilirsin..