Betttt ☺️Yo hissederseniz çok kolay. Ben tam açıklık olmasına rağmen hissedemedim mesela Ama suni sancı verdi hissettim 10 dk sonra doğurdum. Önemli olan nefesinizi kontrol etmek. O yüzden de bol bol nefes çalışması yapın. Nete yazın çıkar. Ve ebenizi dinleyin. Onlar sizi yönlendiriyo. Nefes al veya ıkın ıkınma diye