smls19 smls19 Merhaba arkadaşlar. 11+5 haftalık hamileyim. Dört haftalıkken başlayan aşırı kabızlık problemime doğal olan her yolu denedim neredeyse. Bulduğum kesin çözümün ise şu ;
1 su bardağı ılık suya
bir kuru erik,
iki kuru kayısı,
iki ceviz içini koyup üzerini kapatıyorum.
Bu karışımı akşamdan hazırlıyorum sabah aç karnına da önce süzüp suyu içiyorum. Sonra içindekileri yemeye çalışıyorum . Erik çok şişip dağıldığı için yiyemiyorum 🤦🏻♀️ Ama diğerlerini yiyiypruö. Yaklaşık yarım saat ile bir saat arasında tuvalete zor yetişiyorum.
Ben doktoruma ve diyetisyenime danışıp kullandım. Lütfen sizde doktorunuza sorduktan sonra kullanın.
Bir diğeri ise sabah akşam aç karna yeşil elma yemek . O ceviz,kayısı suyu kadar etkili ve hızlı çözüm olmadı ama .
Ve son olarak 2 ay kabızlık çektim. Ve 1,5 kg aldım 😣 çok erken almaya başladım kabızlıktan dolayı ama kontrol altına aldım şimdi.