Saadetokan canim kendini gun icinde yoruyorsan ondan olabiliyormus birde ani hareketlerde bulunuyorsan oda yaparmis doktorjm dedi...O yuzden hareket ederken ani hareketlerden kacin dedi cok da kendini yorma dedi ve gercekten de oyle...Hafif bir temizlik yaptim erteai gunu sanki ic bacaklarim kasiklarim kramp ve batma oldu sanki spora gitmisim o derece yanii...Dikkat et kendine yorma