Ceylankoca Merhaba hanimlar 😊 24+5 haftaligiz masaallah cok hareketliyiz ama son 2 haftadir midem otururken cok batıyo ve 2 gundur de sırtım cok ağriyo. Tavsiye edebileceginiz bir sey var mi ?
HayalLina Ceylankoca sürekli sol tarafına uzanmaya çalış her fırsatta oturmak ve ayakta durmak bel ve sırt ağrılarını arttırıyor. Genelde fırsat buldukça uzan çalışıyorsan yarım saatte bir kalk dolaş
Mihrimahirem Ceylankoca sırtım 16-17. Haftadan bu yana sürekli ağrıyor, yastık alıp oturan herkese iğreti olurdum Şunu yazarken bile arkamda yastık var 😅 bizde de hareketlilik maşaallah, babamız yanımızda değil ona bile video çekip atıyoruz artık elhamdulillah 😊