Ben nedense 35-e girdiyimden beri normal uyuyorum. Tualete kalkiyorum gece.ama uykusuzluk yasamiyorum. Uykum çok geıiyo. Gündüz sabah aksam her zaman yani))) firsat buldukca uyuyorum.simdi 37-deyim.
Oncelerde uyuyamiyordum. Yatmadan once acık havada 10-15 dakka durmanz yeterli