Btldrcn tebrik ederim öncellikle canım, ben genelde sebze ve meyve tüketiyorum et balık çok sevmeme rağmen hamileliğimde ağır geliyor ve kusuyorum o yüzden sebze yiyerek besleniyorum. Özellikle her kahvaltıda havuç, roka yemeye çalışıyorum ikisininde bebeğe müthiş faydaları var birde her gün 1 adet muz yiyorum bebeğin gelişimi için 1 avuç ceviz öğlenleri yiyorum beyin gelişiminde çok önemli bir de canım bir an önce folikasite başlamadıysan başla doktoruna söyle versin . Ben folidoce diye olanı kullandım. Patlamış mısır ve mercimek yemeği ile de takviye yaptım çok şükür hiç bir sıkıntısı çıkmadı. Şu an 29 haftalığız 🥰