tugba_kck_1987
-bol su en az 3 lt ve üstü
-eczaneden alacağın termojeller var sıcak suya atıp ısıtıp göğsüne kompres
-sıcak duş özellikle duşta göğüse masaj
-prolac damla günde 3 kez 15 damla
-rezene çayı
-humana çayı
-pirinç, bulgur, hurma, incir, kuru üzüm
göğüs yarasına da
- hindistan cevizi yağı
- kakao yağı
- madecassol krem
her emzirme ve sağmadan sonra karıştırıp sürüyorum