Benim kuzenim hamileliginde dogru durust bisi kullanmadi kaslari dahi dokuldu yani. Sonuc da vitaminsiz kaliyo demir depolari vs azaliyor. Ben Efa mom, ostoecare , gentle iron kullaniyorum ve bir eczane calisani olarak soylemem gerekirse cok memnunum. Allaha sukur ne bir bel ne bir bacak agrisi dahi cekmedim cok sukur. Her gun mutlama bir bardak sut ve sodamo da eksik etmedim ayni sekilde ceviz badem muz gibi gidalarda tukettim. Sut icemedigim zamanlarda yogurt tukettim. Sizin anlicaginiz gebelikte bence doktorunuz ne onerirse alip kullanim sonuc da hic biri bosuna vermiyor bunlari