Mariyam_ 1-2 kere de olsa hissetmişsiniz 30lu haftalarda her gün en az 10 hareket sayın diyor doktorlar daha vaktiniz var telaş yapmayın. Genelde çok hareketli olduğumuz günlerde onlar da sakinleşir daha çok uyur. Dinlenince hareketleri daha çok hissedilir. Tatlı bir şeyler yiyin hareketlenebilir. Ya da uyumayı tercih eder 😂 Eğer içiniz rahat etmeyecekse doktorunuza görünün tabi. Bir de kendinizi yorduğunuz için ağrınız olması da normal.