miniandme bizimde 7 aralık görünüyor, kızçem zorluk çıkartmıyor şükür 😅 baş ağrılarım ve bel ağrılarım oluyor bide nadir bacak krampları o da uzanırken kasılırsam veya gerinirsem. 10 kilo aldım 🥲 bakalım bundan sonra nasıl ilerleyecek, 30+2yiz. Herkes sağlıkla kucağına alsın inşallah 🙏🏻