Minikzd İlk kızımda emzirme döneminde 25 kilo verdim sütüm de azalmadı online diyetisyen ile çalışmıştım ama artık mantığı kavradım protein sebze yeşillik ağırlıklı beslenme bol su hafif tempo spor ile. Dereotu yulaf havuç ck iyii süt yapıyor günde bir avuç kuruyemiş yani sağlıklı beslenin pilav makarna aburcubur şekeri kesin yeterli emzirme ekstra kalori yaktiriyor zaten sütte azalmıyor. Yediğimiz şekerli hamurisi süt yapmiyor ki zaten