lilabebek şifayla zehrini arasındaki fark dozudur, sentetik olanların yan etkilerinin olduğu da doğrudur fakat kullanılmadığı durumlarda çok ciddi sorunlar yaşayabilirsiniz ve bunlar öyle basit sorunlar değil. Metilfolat formunu kullanmanızı öneririm gebelikte günlük 400mcg kullanılması yeterli zaten, reçete edilenler genelde sentetik formlar