Kızlar 18 haftalık hamileyim. Gaz sancılarım başladı yürüyorum, yediklerime dikkat ediyorum lakin beni çok zorluyor. Alt kısımdan bazen sağdan bazen soldan kramplarla beni bastırıyor.Bu konuda neler yapıyorsunuz lütfen size iyi gelen şeyleri paylaşır mısınız?