beyzagokceeex ben çok araştırdım canım yürümeye başla dedikleri zaman ara ara tabii ki de kendini çok zorlamadan yürüyüşler yapman lazım ne kadar yürüyüş yaparsan o kadar iyileşme süreci hızlanırmış bol kafein al kahve özellikle anesteziyi atmak için çok faydalıymış bir de sakız öneriyor doktorlar Bağırsakları çalıştırıyormuş bol sıvı tüketmeye çalış güleceğin zaman karnına mutlaka yastık tarzı yumuşak bir şeyle destek al ♥️ ağrı hissetmeye yakın ağrı kesici yaptır seni biraz daha rahatlatır diyorlar çevrem hep iyi şeyler söyledi bende hepsini deneyeceğim birde özellikle korse çok fayda ediyormuş 👍🏻