paril34 Ben de sigara kullanıyordum. Öğrendikten sonra da iki üç hafta falan bırakamadım içtim. Önce azalttım işyerine sigara götürmedim evde bıraktım. Günde 2taneye düşürdüm bi sabah bi akşam. Sonra dedim kendine gel, daha minnacık vicdan azabı çektim. Ağzımı vurmadım ondan sonra zorlandım ama bıraktım. Vicdanım hala sızlıyor nasıl içtim diye 🥹 Plansız hamile kaldım, planlı olsaydı kesinlikle sigarayı bırakmadan hamile kalmazdım