xxlnmez gebeligimin basindan beri yiyorum tiksine tiksine üstüne bol kimyon döküyorum 2 tane yiyorum gunde faydası cok kolin ve protein açısından zengin baska seyler tüketebilirsiniz yeşil ve turuncu mercimek Nohut tahin yeyin bunlar da da cok var ve tahin bebegi besleyen boyunu uzatan bi gıda