40+0dayim tecrubeli anneler, hanimlar🥲 Sabah nisan geldi ve su ana kadar bazen duzenli bazen duzensiz kasilmalarim oluyor. Gebe okulundan ve kendi arastirmalarimdan ogrendigim kadariyla karni sisirerek burundan al agizdan yavas ver nefes egzersizlerini yapmaya calisiyorum kasilma aninda ama sanki daha cok kasiliyorum. Hic de rahatlatmiyor beni. Kasilmalarin ilk asamalarinda degil de sonrasinda mi fayda sagliyor🥹