bsraM2 muz kaşar peyniri kesinlikle kefir bağırsaklar içinde çok iyi bende önceden içemezdim. Bide maden suyunun faydasını gördüm. Tahin muz böyle üzerine gronola döküp yedim mükemmel oluyo. Yoğurt süt zaten en başından beri maden suyu da kuru yemişte 🤣 velhasıl mide nasıl kaldıracak bu kadar şeyi midesi küçük bir insanım bazen bazı şeyleri yiyemiyorum yetiştiremiyorum