linababy10 yandıktan sonra bilmiyorum herhangi bir çözüm var mıdır herkeste işe yarar mı ama yanmadan önce birkaç şey var yapılabilecek. Az az sık sık yemen, çok yağlı çok ekşi çok acı yiyeceklerden kaçınman, gazli içecek, kahve, domates ve turınçgillerden olabildiğince uzak durman, su tüketimini artırman, yemek yer yemez uzanmaman vs vs