babyonn Her öğün öncesi açlık ölçüyor musunuz? Doktor ölçmeliydin dedi insülin gerekip gerekmediği ile ilgili ama ben sadece sabah açlık ölçmüştüm o da 87 90 çıktı
mavigolge babyonn günde 6 kere ölçülüyo. 3 açlık 3 tokluk olacak şekilde her öğünden önce ve ilk lokmadan 1 saat sonrası. Benimki o şekildeydi
mavigolge babyonn ben 10 da başlıyordum ara öğünler dahil hepsinin arasına 2.5 saat koymuştum. O şekilde yapabilirsiniz en sonki ara öğünü 22.30 da bitiriyorsunuz o şekilde. Ben 1 hafta yaptım ölçümler için sonra saldım zaten 😅