ferahd Amiin inşAllah canım 🤲🏻 Sende yavrunu sağ salim hayırlısıyla sağlıklı bir şekilde kucağına alırsın. Doğumun güzel ve hızlı olur umarım 😊 Egzersiz konusunda da ben destekli tam squat yaptım, oğlumu günaşırı parka götürüyordum öyle yürüyüş yapıyordum doğumdan önceki gece zaten parka çıkmıştık yaklaşık belki 2 saat yürümüşümdür saat gece 11 de geldik eve eşimle aynı gece sabaha karşı 6 da doğumum oldu zaten.