Ayyy kızlar bel ağrısı için neler yapıyorsunuz ben 19. Haftadayım iki gündür de iş yerinde yoğun bi çalışma temposundaydım ve dünden beri feci belim ağrıyor ama tek taraf ona da anlam veremedim daha önce ağrıdığında da hep tek taraflı ağrıyordu yine öyle sol yan ağrıyor ama otururken bile zor duruyorum önerileriniz var mı?