anksiyete taniliyim ilacsiz 3. yilim mumkun oldugunca dusunmemeye calisiyorum hamileligimde 3 kere panikatak gecirdim hicbiri dogum ve olasi etkilerinden dolayi degildi nefes teknikleri var sakinlestiren onlardan yapiyorum aklima kotu seyler kotu olasiliklar gelince… siz ne kadar sakin olursaniz kendinizi sakinlestirebilirseniz her sey o kadar hizli olur biter. serklaji yaptirabildiyseniz vajinal dogumu da yaparsiniz sandiginizdan daha guclu birisiniz❤️🙏🏻