banabak Kızlar 16. Haftamda yolculuk yapıcam 6 saat gidip bi gün konaklayıp ertesi gün tekrar 6 saat yol yapıcaz düğün için mecbur kaldık yakınımız bişey olmaz demi doktor git dedi 1 saat başı in yürü dedi sadece
gzmay1 banabak Sık sık memleketime gidiyorum 5 saat araba ile doktorumuz sorun olmayacağını sadece 1.5 saatte bir mola verip 15 dk yürümem gerektiğini söyledi bizde öyle yapıyoruz riskli bir durum olsaydı doktorunuz karşı çıkardı bence içiniz rahat olsun
insomnia123 banabak ben o haftalarda samsun-trabzon-gürcistan dönüşte rize-giresun-ordu-samsun yaptım bir şey olmadı.Arada yürüyüş yapmak bol su içmek önemli.