Doğuma yakın ve sonrasında bol bol tahin pekmez tüket , protein ağırlıklı beslen süt yapacak gıdaları tüketirsen onlarda destek olur birde tabiki pozitif ol pozitif düşün baya polyanna olup kendini kandır; oy benim sütüm yavrumu doyuracak oh o göbüş güm güm yapacak gibi gibi bol bol kendinle konuş ve göğsüne masaj yap kendi sesini duymak iyi gelecektir sana :))