bebekisteyen öncelikle hayırlı olsun, Allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin. Şimdi önce bir sakinleşiyoruz kendimize sorun çıkarıp sıkıntı stres yapmıyoruz, olumsuz her şeyden uzak duruyoruz bebişimize odaklanıyoruz, beslenmene dikkat et, aşırıya kaçma, işlenmiş gıdalardan uzak dur, karbonhidratı kıs proteine önem ver, bol lifli beslen ki kabızlık sorunu yaşama, mideni yormayacak şeyler ye şuan her şey yolunda olabilir genelde mide bulantıları kalp atışıyla beraber başlıyor. Kalp atışı duyup doktor sorun yok diyene kadar spor ya da yorucu aktivite yok sonrasında hafif hafif spora başla derim en azından günlük yürüyüş ve haftada 2-3 esneme egzersizi öneririm. Şimdilik aklıma bunlar geldi🌸🌸🍀