zuzuuw senin kilo alman önemli değil canım, ona takılma. Ben 71 kiloydum, 33.haftadayım ve 73,50 kiloyum. Gebelik boyunca sadece 2,5 kilo aldım bebeğim haftasıyla uyumlu ve 2 kilo. Anne kilo alımının hiç önemi yok.
Sade kefir + muz/ orman meyvesi gibi meyveyi blender ile çek, günde 1-2 bardak iç. Çiğ kuruyemiş özellikle ceviz ye. Kan değerlerine dikkat et, eksikleri tamamla mutlaka.