selintasdelen Ben de aynı sıkıntıyı yaşıyordum. Kelebek şeklindeki hamile yastıklarından aldım. Cırtını açtım iki parça halinde birinin eğimli kısmını belimin alt kısmına sıkıştırıyorum diğerini dizlerimin arasına koyuyorum. Yan yatmaktan daralınca yastığın eğimine yaslanıyorum belimi düzeltiyorum. Hem tam sırt üstü yatmamış oluyorum hafif eğimli oluyor hem de rahatlatıyor biraz ağrıları. Ama yine de tamamen ağrısız uyandığım olmuyor. Hafif sızı hep var.