farah3 teşekkür ederim sağolsun Allah bu süreçte olan herkese yardım etsin cok zor ve stresli bir süreç en kısa sürede pozitifi görürsünüz inşallah . Tüp bebek yaptırmaya karar verdiğimden beri düzenli beslenmeye ve spor yapmaya başlamıştım 5 aydan beri yürüyüş yapıyordum 10 bin altına hiç düşmedim ama transferden sonra tempoyu düşürdüm 8 bin adım yürüyorum günlük hala da aynı,bana yürüyüş çok iyi geldi bu stresli dönemde benim rahatlamamı sağladı