bbayrakygr Kızlar 7 haftalık hamileyim normalde 1 pakete yakın sigara içen biriydim öğrendiğimden beri bırakmaya çalıısuorum ama yapamıyorum aklıma geliyor sürekli diş sıkıyorum arada kaçamak yapıyorum ama o bile 5-6 oluyor kullanan var mı aranızdaa?
aakn bbayrakygr canın her sigara istediğinde keskin naneli sakız çiğne, ben 13 sene sigara içtim bu şekilde bıraktım. İlk 3 gün zorlanırsın sonra alışıyorsun canın istemiyor. Ama kaçamak da yapma.