umransag çok zor biliyorum ama derin nefes al yürümek iyi gelicek bak ufak ufak adımlar at, sancın gelince yatağa tutunup çömel ama ebeler ıkın demeden ıkınma bunlar hızlandıracak açılmanı buraya kadar gelmişsin açılman bir anda ilerleyecek korkma. Birazdan doğmuş olacak diye tekrar et sürekli