irm_sncktr ben de yükleme yaptırmadım, evde takip ettim, normal çıktı. Yüksek çıksaydı yükleme yapılacaktı.
Şekere dikkat etmek ve gereksiz kilo almamak çok önemli bence🫠 zaten ister istemez kilo alınıyor, ekstra yeme içmeyle süreci zorlaştırmamak gerek diye düşünüyorum