tr6198 valla sola yatmaya özen gösteriyorum, (özellikle son trimesterda) ama genelde nası rahatsam öyle yatıyorum ağrıya göre değişiyo🙄🤷♀️😊
Sırt üstü pek önerilmez, kan basıncından dolayı ani tansiyon düşmesine neden olabilir çünkü, pelvik bölgeye de baskı yapıyor o şekilde o yüzden ben sırt üstü yatacağım zaman bacaklarımın altına yastık koyup bacaklarımı büküyorum dümdüz uzanmıyorum 🤗