marimary hamur işi abur cubur tuz keserseniz verirsiniz öncelik bebeğe kilo aldırmaz smoothie tarufleri deneyin mutlaka
Ben agirlastikca yürüyemiyorum dışarıda
Evde iş yapmaya hareketli olmaya çalışıyorum
Olabildiğince de hareketli olun
Hayli hayli gider en azından kilo sabit kalır