eylusssss merhaba hurma ananas merdiven ördek yürüyüşü yapıyorum inşallah kolay ve sağlıklı şekilde gelsinler ama biz elimizden geleni yapalım bakalım 😍uzun yürümek için havalar da vücudumu da çok izin vermiyor ama akşamları 40 dk yapıyorum ara sıra yalancı sancı giriyor bu haftada enfeksiyon da çok oluyor çişe gitmekten evden zor çıkıyorum 🫠🫠🫠🫠🫠40 a kalmak hiç istemiyorum Bnde ama bebişler keyifçi 😍