meri142334 benim başından beridir var şekerden şüphe ettim ilk o da temiz çıktı uyumadan önce ılık karbonatlı suda 15 30 dakika bekletip ovalayıp rahatlıyorum hem ödemime iyi geldi hem yanmasına kesinlikle soğuk su ile yıkamayın sudan sonra vücut ayağını normal dereceye getirmek için daha çok enerji harcıyor dolayısıyla soğuk sudan sonra daha da yanıyor tek çare ılık su