demir ilacı alıyorsanız demir ilacı kabızlık yapıyor. ne kullansam kullanayım benimde geçmiyor dediğiniz gibi. sürekli tekrarlanıyor bu durum. çok afedersiniz oturamıyorum bile. uzansam bel ağrıdan geri kalkıyorum. + olarak yeme düzenimizide değiştirmek gerekiyor. çok fazla katı mı besleniyorsunuz acaba? erik kompostosu,kefir falan birazda olsa rahatlattı. kivide iyi geliyormuş henüz deneyimleyemedim onu :D