Smyy1991
Diyetisyenimin bana söylediği tokluk yüksek olunca diyetle düzeltebiliyoruz açlık sekeri yüksek olması daha zor dedi çünkü gece yatıyorsun sabah yüksek yemek yemeden bile dedi o yüzden içinizi ferah tutun bende cok panik olmuştum beslenmede hatalarım da varmış onları düzene soktu şimdi daha cok yiyorum ama daha düzgün 😇