Minnaktontis fitili uyumadan hemen önce koy bi günlük ped ya da peçete katla koy iç çamaşırına belini dümdüz yap yatağa uzan dizlerini bük aynı çatala yatar gibi sonra fitili orta parmağınla en sona kadar ittir bunu yaparken poponu havaya doğru kaldır ya da poponun altına yastık koy bacaklarını kapat bi 5 dakika bekle böylece bütün fitil içerde kalır ve daha çok etki eder geçmiş olsun