ayseytm Kızlar 5 gün önce spinal doğum yaptım ama şuan başım aşırı ağrıyo resmen ağrısından midem bulanıyo kaldıramıyorum ne yapmam lazım önerisi olan varmı parol asla geçirmiyo
gul_000 ayseytm kalkmamaya çalışın spinalden sonra yürüyüş önerilmiyor çok su ve kafein tüketmeniz lazım
asytrz ayseytm bol bol kahve içmen gerekiyor 1 hafta önce bende spinal ile doğum yaptım kafamı kaldırdığım zaman ağrı saplanıyordu doktorum kahveyi önerdi öyle atlattım ağrı kesici olarakda cataflam kullandım.
ecemk94 gul_000 yürüyüşü kim önermedi ki. Bol bol yürüyüş önerilir. Yani doktorum bana öyle önerdi. 1 haftada topladım.