Mervednr
Mervednr cevabınız için çok teşekkür ederim, işim gereği yoğun tempo da çalışıyorum elimden geldiğince dinlenme sürelerini arttırmaya çalışıyorum. Kabızlık şikayetim malesef var naptıysam da kurtulamadım, sağ kasık ağrısı bel ağrısı mide yanması ve argo tabirle geğirmelerim de çok oluyor ve anlaşılan devam edecek :( dediklerinizi uyguluyordum daha da dikkat etmeye çalışıcam, peki hazır ürünler market ürünleri bisküvi cips vs tüketmenin zararı var mıdır?