meleklerinanesi lahana yaprağını buzluğa koyup göğüse sarmak iyi geliyormuş bir de göğsünüzü boşaltmanız lazım iyi bir şekilde öncesinde masaj yapın göğsünüze sonra bebeğinizi emzirin bir kaç farklı pozisyonda futbol topu diyorlar mesela o şekilde koala pozisyonda falan göğsünüzü iyice boşaltsın hala geçmezse sonrasında sağım yapabilirsiniz
