Demir hapı

nursima12

Kızlar ben gyno ferro sanol kullanıyorum gün içinde alıyordum fakat sabah almam gerekiyormuş galiba hangi vakitte daha faydalı acaba

african

nursima12 sabah kahvaltıdan yarım saat önce alıyorum. Doktor bi ara günde 2 tane iç demişti o zaman ek olarak akşam yemekten yarım saat evvel de almıştım.
Magnezyum kullanıyorsanız aralarında en az 2 saat olmalı diye okumuştum bu arada.

insomnia123

nursima12 merhaba bende kullanıyorum ama akşam yemeğinden önce alıyorum sabah alınca gün boyu midemi bulandırıyor.Magnezyum kullanıyorsanız arasında 2 saat bosluk bırakmanız gerekiyor.Magnezyumu da gece yatmadan önce içiyorum zaten gece içilmesi öneriliyor🙏

nrbrkx38

nursima12 bana ilaçtan sonra 2 saat çay kahve süt ürünleri gibi şeyler tüketme demişti eczacı sabah 6-7 gibi eşimi işe gönderip içiyorum tekrar yatıyorum kalkınca da kahvaltımı yapıyorum sabah aç karnına midenizi bulandırabilir ben kirazla birlikte kullanıyorum 1 avuç kiraz yiyorum üstüne hem bulantım olmuyor hemde biraz değerlerimi yükseltmişim kiraz c vitamini desteklediği için

caaaanaaann

nursima12 daha dün bunu Dr sordum akşam da alabilirsin demişti ben genel olarak vitaminlerinin hepsini uyumadan bir saat önce alıyorum tahlil sonuclarim gayet güzel çıkıyor şükür

yareeennn

Bana da eczacım sabah kahvaltıdan önce almamı önermişti sabah içince midem ağrıyordu doktorum saatin önemi yok önemli olan demir ihtiyacını karşıladı dedı dediği günden beri de gece yatarken içiyorum

nursima12

african kaç haftalıksınız

nursima12

Sabah alınca daha fazla faydalıymış öyle okudum onun için sordum

african

nursima12 bugün 36 bitiyor.

parla94

nursima12 yemekten 2 saat sonra içilebilir, sonrasında yine 1 saat bir şey tüketmemek gerekiyor. Kendi ilacım için öyle araştırdım. Yapay zekaya sorabilirsiniz.
Sabah içip 1 saat sonra kahvaltı yapmak daha kolay oluyor benim için

allyslife

nursima12 emilim sağlanması için aç karna, c vitamini ile içilmeli mesela limonlu su, biber. Öncesinde ve sonrasında 2 saat süt-süt ürünü, çay kahve tüketilmemeli yoksa çok az emiliyor ve yükselmiyor. Ben gebelikten önce buna dikkat ederek yükseltmiştim.

nursima12

african maşllah baya büyümüşsünüz bizde 26 haftalığız ama doktor bir hafta geriden dedi gayet normal dedi ama ben korktum nasıl gelişir nasıl kilo alır diye araştırıp duruyorum

african

nursima12
Çok şükür az kaldı gibi artık bizim. Siz de yolun yarısını geçtiniz.. inşaallah sağ salim kolaylıkla kucağımıza alırız..
Sağlıklı beslenmek en önemlisi sanırım. Ben neredeyse hiç paketli gıda yemiyorum.. sebze meyve ağırlıklı besleniyorum. Eti de bi türlü artıramadım ama yine de haftada 3 yemeye gayret ediyorum. Bebeğin gelişimi iyi demişti doktor. Elhamdülillah..

nursima12

african banada gelişimi güzel kan akımı güzel ben kötü birşey görmüyorum dedi ama ben kendim panik yaptım işte

african

nursima12
Dert etmeyin öyle dediyse.. maşallah barekallah ❤️

pdrabia

nursima12 benim doktorum kahvaltıdan 2 saat önce alırsan en iyisi demişti. Çünkü.çay kahve ve süt ürünü demir emilimini düşürüyor. Demir seviyelerim çok düşüktü buna dikkat ettim ve de et ürünlerinin yanında süt ürünlerinden tamamıyla uzak durdum, bu sayede yükseldi.