Selma067 hamilelikten öncede bu problemi yaşamıştım. Hamileliğimde de kabız oldum. Dışkıyı yumuşatman lazım yediklerinde yumuşatamıyorsan duphalac şurup içebilirsin hamilelikte kullanilabilir bana doktorum verdi sabah aç karnına. Eğer çok katı dışkı sıkıntın varsa acil tuvalet yapman gerekiyorsa lavman da yapabilirsin ama ne kadar az yapsan o kadar iyidir kavmanı. Hergün aynı saatte tuvalete gitmelisin. Günlük yediklerinin lif içeriğinin yüksek olmasına bakmalısın ayrıca hoşaf, kefir, ve en son doktorum kayısıdan daha etkili olduğunu söylediği kuru erik önerdi. İnşallah işine yarar, acil şifalar.