mrvsoydan canım benim aynen burdaki yazanlara bakma bencede ben normal yumurta yemek zor geliyor artık diye bıldırcın yumurtasi yiyorum daha çok protein var hemde yemesi daha kolay 😊 süt yoğurt peynir zaten standart biraz daha ekleme yap olmazsa yediğin miktarlara😊 birde muz kivi diyorlar ama onları bilemiyorum 😊 yani protein ve kalsiyum içerikleri daha fazla kilo yapıyor çocuğa doktorum öyle demişti son aylar için umarım normale döner bidaki kontrolde kilosu 😊