smls19 valaha bnmde ara ara oluuor genelde uzun süre aç kaldıysam yada yeterince su içmedimse başlıyor. Stres kaynaklıda oluyor yorgunluksan dolayıda 🙈😔 genelde karanlık odada soğuk uygulama yapıyorum( kafama buzluktaki bezelyeleri koyuyorum yani 😂😂) ışık daha kötü yapıyor beni.