Kürtajdan ya da doğumdan sonra göbek çıkması 😨😰😥😓

Ay-Bek

Kızlar kürtajdan ya da doğumdan sonra göbeği çıkan ve öyle kalan var mı? Ben kürtaj olalı iki ay oldu. Hafif karnım kaldı gitmek de bilmiyor. İlk kürtajımı temmuzda olmuştum ve göbek kalmamıştı. Neden gitmek bilmedi anlayamadım. Çok da kilolu değilim 51-52 kiloyum ama bu göbek sinirlerimi bozuyor. Korse aldım o da çok sıkı olduğu için takamıyorum. Ne yapmam gerekir ?

Sengulkrgz

Ay-Bek Spor tabikide

sevgitekes

Ay-Bek ne kadarlikken kürtaj oldunuz ki

Edebyahu

Ay-Bek kaç aylıkken kürtaj oldunuz?

esractn

Ay-Bek kac haftalikken kurtaj oldunuz ki karnınız kaldi? Ben 11.haftada oldum karnim bile çıkmamıştı zaten

Ay-Bek

Sengulkrgz İşe gidip geliyorum sürekli yol yürüyorum evde de oturmak bilmiyorum aslında :/

Ay-Bek

sevgitekes İlki 6 haftalıkken ölmüştü ben 2 aylık gibi öğrendim o zaman kürtaj oldum ikizdiler.
İkinci hamileliğimde de 8 haftalıkken kalbi durmuştu ben üç aylıkken öğredim o zaman oldum. Kesem de baya büyümüş karnım çıkmıştı. Doktor kesen çok büyümüş karnın gider demişti hala gitmedi.

Ay-Bek

Edebyahu İlki 6 haftalıkken ölmüştü ben 2 aylık gibi öğrendim o zaman kürtaj oldum ikizdiler.
İkinci hamileliğimde de 8 haftalıkken kalbi durmuştu ben üç aylıkken öğredim o zaman oldum. Kesem de baya büyümüş karnım çıkmıştı. Doktor kesen çok büyümüş karnın gider demişti hala gitmedi.

Sengulkrgz

Ay-Bek Gjnluk rutin olarqk yaptigin seyler farkli spor farkli...Gercekten spor yaptiginda ince kaslarini kullandiginda abdominal kaslarini yani karin kaslarini kullandiginda beni anlayacaksin.Beden egitimi ogretmeniyim bireysel ve grup dersleri veriyorum.Tavsiyem spor yapmaniz kendinize vakit ayirmaniz.Korse ile morse ile gobek gitmek korse gecici cozumdur🤗

Ay-Bek

esractn Normalde dümdüzdü karnım 8 haftalıkken ölmüştü. Ben 3 ayı biraz geçecek şekilde kürtaj oldum.

gozz

Ay-Bek canım göbek pek gitmiyor .Anca sıkı spor ve diyetle olur

Ay-Bek

gozz İnşallah gider artık :///

Edebyahu

Ay-Bek rabbim sağlıklı evlatlar versin inşallah 🥰

Ay-Bek

Sengulkrgz Karın kaslarım için henüz hareket çalışmadım. Uzmanlar üç ay beklemeyi öneriyorlar.Hemen klasik karın hareketleri ile çalışmaya başlayayım, daha fazla yükleneyim derseniz; henüz birleşmemiş olan baklavalar daha da ayrılabilir diyorlar. Bir ay sonra yapmaya başlayacağım. Siz ne önerirsiniz ?

Ay-Bek

Sengulkrgz Kötü egzersiz seçimi açıklığı daha da aarttırabilir ve karnı düzleştirmeye çalışırken öne doğru fırlamış bir karın görüntüsü yaratabilirmiş. Mesela bir yazıda okumuştum geçende çok fazla araştırdım. Sırt üstü yere yatarak yapılan mekik hareketi hamilelikte ve doğum sonrasında yapmamanız gereken en birinci harekettir diyordu. Hareket baklavaların üzerine aşırı yük bindiriyormuş. Ben neler yapabilirim ne tür hareketlerden başlamalıyım ?

sevgitekes

Ay-Bek bende dokuz haftalık ken öğrendim ama kese Ztn gidince bişey kalmadı

Ay-Bek

Edebyahu Amin inşallah canım

Sengulkrgz

Ay-Bek Dogumdan yada kurtajtan 2 3 ay beklenilse yeterli oda vuxut kendini toparlamasi acisindan...Ne zaman kurtaj oldugunuzu bilmedigimden direk spor yapmanizi soylemistim...Agir spor yapamasanizda yuruyus yapabilirsiniz 40 dk gunde

Ay-Bek

Sengulkrgz Mekik hareketlerini denemek sakıncalı olabilir mi? 29 ocakta kürtaj olmuştum. Teşekkürler 25 30 dk gibi yürüyorum. Bunu daha da arttırırım

Ay-Bek

sevgitekes ben anlamadım benim neden böyle oldu ya. Normalde dümdüz olan göbek. Acaba üst üste iki kere olunca kaslarım mı etkilendi anlamadım ki. 😔😔

Ay-Bek

sevgitekes kaç kilosun canım

sevgitekes

Ay-Bek ondandir

Sonraki Sayfa »