dml33 aynen öyle çok canın çekerse ekmek tam buğday 1dilim daha iyi olur ben kendimi bildim bileli diyet şeklinde besleniyorum çokta mutluyum tatlı pek yemem yersemde sütlü tatlılar otomatikmen hep zayıf ve sağlıklı kalıyorum ben da çocuğma faydası vardır illaki ❤